Zwiększ swoją siłę dzięki metodyce Cube
Metoda Cube to aplikacja na Androida, stworzona przez Granta Wanderscheida. Została zaprojektowana w celu pomocy w zdobywaniu siły w sposób konsekwentny, poprzez śledzenie starannie obliczonego podejścia do treningu. Aplikacja oferuje 9-tygodniowy program treningu siłowego, który jest w pełni dostosowywalny, z możliwością powtarzania programu z większym obciążeniem.
Prosta i intuicyjna konstrukcja aplikacji ułatwia jej nawigację, a dostępne są tryby kilogramów i funtów. Metoda Cube pozwala również na dostosowanie dodatkowych ćwiczeń pomocniczych i oferuje liczniki serii. Aplikacja jest pozbawiona reklam i oferuje tygodniowe pola wyboru, przypominające o ukończonych tygodniach.
Metoda Cube eliminuje potrzebę używania długopisu i papieru, ponieważ przekazuje informacje o wadze, seriach i powtórzeniach do użycia. Wystarczy wprowadzić swoje maksymalne obciążenie dla 1 powtórzenia, aby otrzymać obliczony program treningowy i powiedzieć "cześć" wzrostowi siły!
